DOW +1,19%
U današnjem svijetu u kojem dominiraju kultura užurbanosti, beskrajne wellness rutine i stalna utrka za produktivnošću, često imamo dojam da tjedan jednostavno nema dovoljno dana za sve što želimo napraviti. Nedjelja, nekoć rezervirana za odmor, mnogima je postala dan za nadoknadu svega propuštenog: čišćenja, kupovine, maratonskog gledanja serija i neizbježnih “reset” rituala prije ponedjeljka. Uglavnom, još jedna obaveza na popisu zadataka. U Francuskoj, međutim, nedjelja i dalje nosi status pravog dana za odmor. Veći dio zemlje doslovno stane: trgovine su zatvorene, tempo se usporava, a ideja multitaskinga nestaje iz rječnika.
Čak i brojni restorani odlučuju nedjeljom ostaviti vrata zatvorena. Umjesto gradske vreve i žurbe, dan teče sporije: uz dugi zajednički ručak, laganu šetnju, popodnevni odmor, čašu vina i društvo dragih ljudi. Taj tihi otpor modernoj užurbanosti savršeno odražava francusku filozofiju življenja, u kojoj je odmor nešto što se podrazumijeva; ne nagrada koju moramo “zaslužiti” svojom iscrpljenošću.
Francuzi su poznati po svojoj filozofiji la joie de vivre, koja nadilazi jednostavno poimanje sreće. Iako se najčešće prevodi kao “radost življenja”, ona zapravo obuhvaća prihvaćanje punine života, sa svim njegovim nijansama, i podsjeća nas da je zadovoljstvo u sadašnjem trenutku vrijednost sama po sebi. Sreća, prema tom pogledu, ne proizlazi iz postignuća, nego iz činjenice da postojimo i da si dopuštamo uživati u malim stvarima. Kao dodatak tomu, sad je na red stigao i koncept lazy sunday koji ćemo objasniti u nastavku.
Što zapravo znači francuska nedjelja?
U svojoj suštini, radi se o danu bez unaprijed postavljenog plana; bez liste zadataka i bez osjećaja da bi se trebalo “iskoristiti” vrijeme. Zatvorene trgovine i mirniji ritam grada pretvaraju ovu spontanost u gotovo obaveznu zonu opuštanja. Kada nema mogućnosti da se obavljaju poslovi, nestaje i očekivanje produktivnosti.
Francuski pristup odmora naglasak stavlja na potpuno opuštanje i užitak. Njega kože ili duga topla kupka mogu biti dio toga, ali jednako vrijedi i priprema jednostavnog ručka s partnerom ili obitelji, čitanje knjige, kratko drijemanje ili druženje s bliskim ljudima. Sve što umiruje, veseli i vraća energiju, svrstava se pod brigu o sebi.
Središnji element francuske nedjelje često je flâner, ležerno šetanje bez cilja, samo radi uživanja u trenutku i okolini. To može biti jutarnja šetnja uz kavu i tost, krug po omiljenom trgu, odmor na klupi s knjigom ili popravljanje raspoloženja u toploj braseriji kad vrijeme nije naklonjeno. Pritom je naglasak manje na mjestu, a više na ritmu; ništa se ne radi na brzinu, ništa se ne optimizira. Dan se odvija prirodno, bez pritiska i bez potrebe da bude “produktivan”.
Kako stvoriti francusku nedjelju – gdje god bili
Francuska nedjelja nije rezervirana samo za Francusku. Riječ je o načinu razmišljanja koji svatko može usvojiti, bez obzira na to gdje živi. Suština je u namjeri: dan treba započeti bez pritiska, bez strogih planova i s dozvolom samome sebi da bude spontan. Umjesto fokusiranja na popis obaveza, naglasak se stavlja na to kako se dan doživljava – opušteno, lagano i vođeno trenutačnim raspoloženjem.
Prema francuskom pristupu, malo je potrebno da se stvori taj nezaobilazni osjećaj nedjeljne lakoće: dopustiti si odmor bez osjećaja krivnje, pripremiti obrok koji donosi zadovoljstvo, prošetati bez cilja i uživati u trenucima koji imaju osobno značenje. Na kraju dana, važnija je kvaliteta svakog trenutka nego količina toga što je “odrađeno”.
Za one koji žele uvesti ovaj duh i u vlastiti tjedan, evo nekoliko smjernica koje pomažu stvoriti taj poseban ugođaj. Sve obvveze i kupovinu preporučuje se obaviti dan ranije kako nedjelja ne bi bila ispunjena zadacima. Ujutro je poželjno spavati duže nego inače ili uopće ne postaviti alarm. Dan je namijenjen odmoru, pa biste trebali odbiti sve unaprijed dogovorene planove. Šetnja bez cilja, bez slušalica i bez žurbe potiče osjećaj opuštenosti, a odlaganje mobitela i drugih uređaja pomaže stvoriti prostor za mir i prisutnost.
Dobro je zamisliti da su sve trgovine i trgovački centri zatvoreni, kako bi nestao svaki poriv za obavljanjem poslova. Tijekom dana radi se samo ono što trenutačno donosi užitak, bez opravdavanja potrebe za odmorom; čak i ako to znači potpuno neaktivno vrijeme. Čaša vina može se popiti u bilo kojem trenutku, a večer završiti odlaskom na spavanje ranije nego inače.